Noticias

Cuando uno se sumerge en el mundo del running debe tener en cuenta varias cosas pero, sin dudas, una de las más importante es saber qué tipo de pisada tenemos. Esto nos ayuda a elegir la zapatilla adecuada a nuestro pie y, así, correr cómodos y evitar futura lesiones.

Sabemos que la celulitis es uno de los principales enemigos de las mujeres. Combatirla es todo un desafío. Estudios recientes demuestran que la celulitis no es un problema relacionado con la grasa, sino que es un problema de la piel y los músculos. El running es parte de la solución.

Eliud Kipchoge es considerado por muchos el mejor maratonista de toda la historia. Ahora, se proponé una vez más ir más allá: bajar las 2 horas en un maratón. Sería la primera vez que un ser humano lo lográ.

El 7 de agosto es el día del maratonista en Argentina. ¿Por qué se eligió ese día?, Porque un 7 de agosto de 1932, en Los Angeles, y el mismo día de 1948, en Londres, Juan Carlos Zabala y Delfo Cabrera ganaron la Maratón Olímpica.

La idea de reemplazar las botellas y vasos de agua que se dan durante una carrera anda dando vueltas en el mundo del running hace tiempo. El objetivo, claro está, es reducir el uso de plásticos y volver las carreras más “sustentables”.

En épocas de frío es bueno correr con gorro y guantes, dado que esto ayudará mucho a mantener la temperatura corporal y evita la pérdida calórica. Saber vestirse para salir a entrenar, sumado a una buena entrada en calor es indispensable para no tener contratiempos en el invierno.

Muchas personas tienen la costumbre de ducharse ni bien se levantan de la cama. El principal motivo es que los "despeja". Un lugar común que no por extendido deja de ser falso. Acá te dejamos la verdad sobre este mito.

Existen varios estudios que han demostrado que correr es uno de los deportes que produce más cambios físicos y mentales en benéficio de las personas que lo practican. Correr 30 minutos, por los menos 3 veces por semana, son lo suficiente para generar cambios muy importantes. Acá te marcamos cinco:

Page 1 of 2


"Corro" nace como un desprendimiento natural de la pasión por el running en Argentina.

Con el objetivo de informar sobre las carreras que se dan en el país, esta web pretende ser un referente de consulta constante para todos aquellos apasionados por este deporte.

 

We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…