Correr con gorro y guantes

Gorro y Guantes

En épocas de frío es bueno correr con gorro y guantes, dado que esto ayudará mucho a mantener la temperatura corporal y evita la pérdida calórica. Saber vestirse para salir a entrenar, sumado a una buena entrada en calor es indispensable para no tener contratiempos en el invierno.

Gorro
La pérdida calórica del cuerpo humanos es mayor por la cabeza llegando a ser del 40%. Hoy en día existe variados gorros para salir a correr que además te permiten cubrir el cuello, boca y nariz. Dentro de los diferentes materiales que existen, te recomendamos siempre probarlos antes de una competencia ya que algunos te pueden producir picazón.

Guantes
Hasta un 30% podemos perder calor corporal por las manos y nuestros pies. Las manos son la única zona del cuerpo que no logra entrar en calor al correr si no las cubres, ya que la circulación sanguínea se centra en los músculos. Por tal motivo, es indispensable contar con unos buenos guantes de lana o hechos especial para running, que cumplan la función de mantener la temperatura.


"Corro" nace como un desprendimiento natural de la pasión por el running en Argentina.

Con el objetivo de informar sobre las carreras que se dan en el país, esta web pretende ser un referente de consulta constante para todos aquellos apasionados por este deporte.

 

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