• 21K y 42K de Buenos Aires

    21K y 42K de Buenos Aires

    Carrera: 21K y 42K de Buenos Aires
    Fecha: 10 de octubre de 2021.

    Largada y llegada: Av. Figueroa Alcorta 7000, CABA.
    Horario de largada: 07.30 hs.
    Distancia: 21K y 42K.

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  • Women Night Run

    Women Night Run

    Carrera: Women Night Run
    Fecha: 4 de diciembre de 2021.
    Largada y llegada: Paseo de la Costa y Urquiza, Vicente López.
    Horario de largada: 20.00 hs.
    Distancia: 5K.

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  • Potrero Corre

    Potrero Corre

    Carrera: Potrero Corre
    Fecha: 6 de noviembre de 2021.
    Largada y llegada: Potrero de los Funes, San Luis
    Horario de largada: a confirmar
    Distancia: 6K - 12K - 21K.

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  • 21K Mar del Plata

    21K Mar del Plata

    Carrera: 21K Mar del Plata
    Fecha Tentativa: 28 de noviembre de 2021.
    Largada y llegada: a confirmar
    Horario de largada: a confirmar
    Distancia: 21K - 10K - 5K.

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  • 42K y 21K de Buenos Aires

    42K y 21K de Buenos Aires

    Carrera: 42K y 21K de Buenos Aires
    Fecha: 10 de octubre de 2021.
    Largada y llegada: Av. Figueroa Alcorta 7000, CABA.
    Horario de largada: 07.30 hs.
    Distancia: 42K y 21K.

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  • Maratón de Mendoza

    Maratón de Mendoza

    Carrera: Maratón de Mendoza (suspendida)
    Fecha: 21 de noviembre
    Largada: depende la distancia
    Horario de largada: 08:00 hs
    Distancia: 42K - 21K - 10K - 4K

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  • Atlántica OSX

    Atlántica OSX

    Carrera: Atlántica OSX
    Fecha: 9 y 10 de octubre.
    Largada: El Salvaje, Villa Gesell
    Horario de largada: depende la distancia
    Distancia: 100K - 76K - 58K - 32K - 12K

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  • Buenos Aires Corre

    Buenos Aires Corre

    Carrera: Buenos Aires Corre
    Fecha: 31 de octubre de 2021.
    Largada y llegada: Paseo de la Costa y Laprida, Vicente López.
    Horario de largada: 07.00 hs.
    Distancia: 21K - 10K - 5K.

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Alimentacion

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    Los apasionados al running muchas veces no logran dilucidar bien en qué momento de la carrera es correcto ingerir algún alimento para “recargar” los músculos. En esta nota, intentamos despejar algunas dudas para que mejores tu performance en carreras de diferentes distancias: 10K, 21K y 42K.

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    El limón es un cítrico que nos proporciona Vitamina C, que si lo combinamos con otros ingredientes obtendremos grandes beneficios en nuestro cuerpo, los cuales nos ayudarán a mantenernos saludables y en excelentes condiciones.

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    En estas épocas en donde el running está de moda, es importante que el corredor amateur conozca su cuerpo. Para eso, es indispensable tener una buena alimentación que nos permita compatibilizar con el esfuerzo físico que realizamos.

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    Seguramente todos aquellos apasionados del running hemos escuchado alguna vez el beneficio que trae incorporar a la dieta los frutos secos, pero más especialmente las nueces. ¿Pero sabemos realmente el por qué son tan buenas?.

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Noticias

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    El doctor Edward Coyle de la Universidad de Texas (Estados Unidos) ha desarrollado una tabla que permite calcular la equivalencia calórica entre correr y andar en bicicleta. Aunque ambos son una excelente alternativa para perder peso, pedalear es muy diferente a correr.

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    Un estudio entre 250 hombres y mujeres realizado en la Universidad de California reveló que aquellas personas que realizan ejercicio físico un promedio 40 minutos diarios tienen el doble de actividad sexual y aproximadamente el doble de deseo sexual que aquellas personas que dedican 20 minutos diarios a ejercitarse.

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    La idea de reemplazar las botellas y vasos de agua que se dan durante una carrera anda dando vueltas en el mundo del running hace tiempo. El objetivo, claro está, es reducir el uso de plásticos y volver las carreras más “sustentables”.

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  • ¿Sabés qué ocurre en tu cerebro mientras corrés?

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    Todos aquellos fanáticos del running coinciden que hacer ejercicio periódicamente les trae felicidad y le permite tomar decisiones cotidianas de vida de manera más clara. Esto se debe a la tarea que realiza el cerebro mientras se corre. Un universo esplendido y... ¿adictivo?.

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Con el objetivo de informar sobre las carreras que se dan en el país, esta web pretende ser un referente de consulta constante para todos aquellos apasionados por este deporte.

 

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