Alimentacion

  • Qué comer para cuidar las articulaciones

    Qué comer para cuidar las articulaciones

    Todos aquellos apasionados del running saben muy bien que cuidar las articulaciones es una regla de oro. Un problema en las mismas nos dejará fuera de las pistas por varios días. Por tal motivo, hay que saber cómo cuidarlas desde la misma alimentación.

    Leer Mas
  • Cómo quemar calorías mientras descansas

    Cómo quemar calorías mientras descansas

    La combinación de canela y miel es una de las tantas que puede ayudar a quemar grasa y perder peso, incluso mientras nos encontramos plácidamente descansando. A continuación presentamos una receta sencilla de realizar:

    Leer Mas
  • Nueces: todos sus beneficios en el running

    Nueces: todos sus beneficios en el running

    Seguramente todos aquellos apasionados del running hemos escuchado alguna vez el beneficio que trae incorporar a la dieta los frutos secos, pero más especialmente las nueces. ¿Pero sabemos realmente el por qué son tan buenas?.

    Leer Mas
  • El exceso de peso en los corredores amateurs

    El exceso de peso en los corredores amateurs

    En estas épocas en donde el running está de moda, es importante que el corredor amateur conozca su cuerpo. Para eso, es indispensable tener una buena alimentación que nos permita compatibilizar con el esfuerzo físico que realizamos.

    Leer Mas

Noticias

  • Correr y sexo, un solo corazón

    Correr y sexo, un solo corazón

    Un estudio entre 250 hombres y mujeres realizado en la Universidad de California reveló que aquellas personas que realizan ejercicio físico un promedio 40 minutos diarios tienen el doble de actividad sexual y aproximadamente el doble de deseo sexual que aquellas personas que dedican 20 minutos diarios a ejercitarse.

    Leer Mas
  • 7 de agosto: día del maratonista

    7 de agosto: día del maratonista

    El 7 de agosto es el día del maratonista en Argentina. ¿Por qué se eligió ese día?, Porque un 7 de agosto de 1932, en Los Angeles, y el mismo día de 1948, en Londres, Juan Carlos Zabala y Delfo Cabrera ganaron la Maratón Olímpica.

    Leer Mas
  • ¿Sabés qué ocurre en tu cerebro mientras corrés?

    ¿Sabés qué ocurre en tu cerebro mientras corrés?

    Todos aquellos fanáticos del running coinciden que hacer ejercicio periódicamente les trae felicidad y le permite tomar decisiones cotidianas de vida de manera más clara. Esto se debe a la tarea que realiza el cerebro mientras se corre. Un universo esplendido y... ¿adictivo?.

    Leer Mas
  • ¿Es mejor correr o andar en bici?

    ¿Es mejor correr o andar en bici?

    El doctor Edward Coyle de la Universidad de Texas (Estados Unidos) ha desarrollado una tabla que permite calcular la equivalencia calórica entre correr y andar en bicicleta. Aunque ambos son una excelente alternativa para perder peso, pedalear es muy diferente a correr.

    Leer Mas

Hide Main content block


"Corro" nace como un desprendimiento natural de la pasión por el running en Argentina.

Con el objetivo de informar sobre las carreras que se dan en el país, esta web pretende ser un referente de consulta constante para todos aquellos apasionados por este deporte.

 

We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…