• Maratón de Rosario

    Maratón de Rosario

    Carrera: Maratón de Rosario
    Fecha: 27 de junio de 2021
    Largada: Monumento a la Bandera
    Horario de largada: 08:00 hs.

    Distancia: 42K - 10K

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  • 21K De Buenos Aires

    21K De Buenos Aires

    Carrera: 21K de Buenos Aires
    Fecha: 29 de agosto de 2021 (fecha tentativa).
    Largada y llegada: Av. Figueroa Alcorta 7000, CABA.
    Horario de largada: 07.30 hs.
    Distancia: 21K.

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  • 42K De Buenos Aires

    42K De Buenos Aires

    Carrera: 42K de Buenos Aires
    Fecha: 26 de septiembre 2021 (fecha tentativa).
    Largada y llegada: Av. Figueroa Alcorta 7000, CABA.
    Horario de largada: 07.30 hs.
    Distancia: 42K.

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  • Maratón de Córdoba

    Maratón de Córdoba

    Carrera: Maratón de Córdoba
    Fecha: 4 de julio 2021.
    Largada y llegada: a determinar
    Horario de largada: 07.30 hs.
    Distancia: 42K - 21K - 10K - 5K

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  • A Pampa Traviesa

    A Pampa Traviesa

    Carrera: A Pampa Traviesa
    Fecha: 18 de abril 2021
    Largada y llegada: Santa Rosa, La Pampa
    Horario de largada: 07.30 hs.
    Distancia: 42K - 21K - 10K - 5K

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  • Maratón de Mendoza

    Maratón de Mendoza

    Carrera: Maratón de Mendoza
    Fecha: 5 de septiembre 2021.
    Largada: depende la distancia
    Horario de largada: 07.30 hs.
    Distancia: 42K - 21K - 10K - 4K

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Alimentacion

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    Qué comer para cuidar las articulaciones

    Todos aquellos apasionados del running saben muy bien que cuidar las articulaciones es una regla de oro. Un problema en las mismas nos dejará fuera de las pistas por varios días. Por tal motivo, hay que saber cómo cuidarlas desde la misma alimentación.

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    Inflamación: qué alimentos me ayudan a combatirla

    Es factible que las personas que practican running se encuentren habitualmente con distintos tipos de inflamaciones en diferentes partes de su cuerpo. Esto se puede deber a algún golpe o torcedura en particular, como así también a la acumulación de entrenamientos, a la sobrecarga.

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    Limonada para bajar el abdomen

    El limón es un cítrico que nos proporciona Vitamina C, que si lo combinamos con otros ingredientes obtendremos grandes beneficios en nuestro cuerpo, los cuales nos ayudarán a mantenernos saludables y en excelentes condiciones.

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  • ¿Cuándo debo comer en una carrera?

    ¿Cuándo debo comer en una carrera?

    Los apasionados al running muchas veces no logran dilucidar bien en qué momento de la carrera es correcto ingerir algún alimento para “recargar” los músculos. En esta nota, intentamos despejar algunas dudas para que mejores tu performance en carreras de diferentes distancias: 10K, 21K y 42K.

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Noticias

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    Agua en cápsulas, rumbo a carreras sustentables

    La idea de reemplazar las botellas y vasos de agua que se dan durante una carrera anda dando vueltas en el mundo del running hace tiempo. El objetivo, claro está, es reducir el uso de plásticos y volver las carreras más “sustentables”.

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    Existen varios estudios que han demostrado que correr es uno de los deportes que produce más cambios físicos y mentales en benéficio de las personas que lo practican. Correr 30 minutos, por los menos 3 veces por semana, son lo suficiente para generar cambios muy importantes. Acá te marcamos cinco:

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  • Correr con gorro y guantes

    Correr con gorro y guantes

    En épocas de frío es bueno correr con gorro y guantes, dado que esto ayudará mucho a mantener la temperatura corporal y evita la pérdida calórica. Saber vestirse para salir a entrenar, sumado a una buena entrada en calor es indispensable para no tener contratiempos en el invierno.

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  • 7 de agosto: día del maratonista

    7 de agosto: día del maratonista

    El 7 de agosto es el día del maratonista en Argentina. ¿Por qué se eligió ese día?, Porque un 7 de agosto de 1932, en Los Angeles, y el mismo día de 1948, en Londres, Juan Carlos Zabala y Delfo Cabrera ganaron la Maratón Olímpica.

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Con el objetivo de informar sobre las carreras que se dan en el país, esta web pretende ser un referente de consulta constante para todos aquellos apasionados por este deporte.

 

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